Здоровый образ жизни

Школа сахарного диабета

Официальный портал Минздрава России о вашем здоровье

Профилактика инсульта

Осторожно клещи!

Территория Удмуртии является природным очагом клещевого энцефалита – опасного вирусного заболевания, протекающего с поражением головного и спинного мозга, приводящего к инвалидности и даже смерти.

Осторожно, туберкулез!

Туберкулез - это инфекционное заболевание, возбудителем которого являются микобактерии туберкулеза или палочки Коха.

Ежегодно на планете этой инфекцией заболевают 8 млн.человек и более 3 млн. умирают от нее. Причем чаще всего умирают люди трудоспособного возраста.

Энтеровирусная инфекция

Энтеровирусные инфекции - это группа острых инфекционных болезней, вызываемых несколькими разновидностями вирусов, характеризующееся большим вариантом клинического течения.

За 6 месяцев 2019 года в Удмуртской Республике зарегистрировано 18 случаев заболевания энтеровирусной инфекцией (из них 15 детей). В июле-августе наблюдается сезонный подъем заболеваемости ЭВИ.

Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при нагревании, кипячении.

Информация для населения по профилактике клещевых инфекций

Территория Удмуртии является природным очагом клещевого энцефалита - опасного вирусного заболевания, с преимущественным поражением центральной нервной системы, нередко, приводящее к инвалидности и даже смерти. Переносчиками вирусов клещевого энцефалита являются иксодовые клещи.

Таёжный клещ

 
Пастбищный клещ

Кроме того, клещи являются переносчиками боррелий, которые вызывают заболевание иксодовый клещевой боррелиоз. Это бактериальная инфекция, с преимущественным поражением кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной системы и сердца. Без специфического лечения заболевание имеет склонность к хроническому, затяжному течению.

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Берегите близких от инсульта

Сахарный диабет

Сахарный диабет бывает 2 типов:

1 типа – в организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Диабет 1 типа чаще бывает у молодых людей.

2 типа – инсулин вырабатывается в организме в достаточном количестве, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. Диабет 2 типа чаще развивается у людей после 45 лет.

Справляемся со стрессом

В бешеном водовороте современных ритмов устать можно буквально за секунду: от начальников, от работы, от детей, от отношений, от себя самого, наконец. Кругом сплошной стресс и перегрузки. Стресс – это ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека.

Стрессы нужны каждому – иначе человек становится безынициативным. Это своеобразный источник энергии. Главное – не дать ему перетечь в длительную фазу. Враг человеческого организма – затянувшийся хронический стресс. Он снижает защитные силы организма и повышает риск развития многих заболеваний.

Курить – здоровью вредить!

За дымовой завесой

Марк Твен любил повторять «золотые слова», которые не раз говорили те, кто пытается бросить курить: «Нет ничего проще, чем бросит курить. Я это делал сотни раз». О вреде курения знают все, многие это осознают, но принимают решение избавиться от этой пагубной привычки лишь единицы.

Никотин действует на организм разрушающе:

• приводит мозг в состояние повышенной критической возбудимости
• учащает сердцебиение и повышает артериальное давление
• ослабляет мышечную деятельность
• вызывает изменения в эндокринной системе
• сужает сосуды и тормозит циркуляцию крови в капиллярах
• уменьшает аппетит и нарушает баланс углеводов

Весомые аргументы против лишнего веса.

С проблемой избыточного веса сегодня сталкивается более 60% взрослого и детского населения. Основными причинами его появления является малоподвижный образ жизни и неправильное, энергетически несбалансированное питание современного человека: с пищей поступает гораздо больше калорий, чем расходуется в течении дня.

Гиподинамия, стрессы, использование в пищу рафинированных высококалорийных продуктов, еда в сухомятку, перекусы на ходу приводят к тому, что нерастраченные лишние калории преобразуются в жир, который откладывается в подкожной клетчатке, а также между мышцами и внутренними органами (так называемый висцеральный жир).

Анкета «Курение как фактор риска»

Согласны ли Вы с утверждениями?

Блиц-анкета по самодиагностике риска возникновения инфаркта миокарда и мозгового инсульта

Пресс релиз к Дню борьбы с раком

Ежегодно 4 февраля во Всемирный день борьбы с раком Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международное агентство по изучению рака оказывают поддержку Международному союзу против рака в распространении информации о мерах по облегчению бремени этого заболевания.

Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ.

До 40% случаев заболевания раком можно предотвратить, избегая контакта с такими известными канцерогенами, как табачный дым. При многих видах рака существует высокий шанс излечения в случае их раннего выявления и надлежащего лечения.

Заболевания пищеварительной системы

Пищеварительная система человека выполняет задачи измельчения, переваривания пищи, усвоения питательных веществ и удаления из организма непереваренных остатков. Чтобы она могла с успехом реализовать свои функции, природа создала ее достаточно сложно устроенной. К сожалению, большое количество агрессивных факторов, действующих на органы пищеварения,  обеспечивают их повышенную уязвимость к различным заболеваниям.

Строение пищеварительной системы человека

Пищеварительная система включает в себя желудочно-кишечный тракт и вспомогательные органы.

Желудочно-кишечный тракт начинается ротовой полостью, в которой расположены слюнные железы, зубы, язык. Во рту происходит измельчение пищи, определяются ее вкусовые качеств, формируется пищевой комок и начинается его переваривание.

Далее через глотку пища попадает в пищевод, по которому проникает в желудок. В желудке переваривание продолжается. В нем вырабатывается соляная кислота и ферменты (пепсин, химоза, липаза), а совершая сокращения, стенки желудка перемешивают пищу с пищеварительными соками.

Из желудка пищевой комок попадает в тонкий кишечник, который имеет несколько отделов: двенадцатиперстную, тощую и подвздошную кишку. В тонкую кишку открываются выводные протоки печени и поджелудочной железы, в ней же при помощи ферментов и желчи происходит расщепление жиров, углеводов и белков.