Блиц-анкета по самодиагностике риска возникновения инфаркта миокарда и мозгового инсульта
12.02.2019
| № | Группы вопросов блиц-анкеты | Варианты ответов | Баллы |
| 1 | Вы занимаетесь ежедневной ходьбой в быстром темпе до 30-40 мин/день (при отсутствии врачебных противопоказаний)? | да | 0 |
| нет | 3 | ||
| 2 | Вы курите? | Да, более 5 сигарет в сутки | 5 |
| Иногда, менее 5 сигарет в сутки | 4 | ||
| Не курил(а) никогда | 0 | ||
| 3 | Ваш фактический вес превышает показатель, рассчитанный по формуле: Вес=рост в см-100 | да | 3 |
| нет | 0 | ||
| 4 | Какое артериальное давление вы имеете и как его контролируете? | Неоднократно в течение суток давление превышает 140/90мм рт. ст. | 4 |
| Давление контролирую редко | 3 | ||
| Давление не выше 120/80мм рт.ст. | 1 | ||
| 5 | Какой у Вас холестерин в крови? | Превышает 5ммоль/л | 5 |
| Ниже 4,5 ммоль/л | 1 | ||
| Холестерин не контролирую | 2 | ||
| 6 | Ваша типичная реакция на психо-социальные стрессы? | Вспыльчивость, обида, гнев, мстительность | 3 |
| Длительное внутреннее волнение, переживание | 2 | ||
| Быстрая отходчивость, отсутствие уныния | 1 |
Выберите один вариант ответа из каждой группы вопросов, суммируйте полученные баллы, впишите в свободную ячейку.
Вашу степень риска развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта определите по нижеприведенной таблице и узнайте дальнейшие действия для их профилактики.
Оценка степени риска возникновения инфаркта и мозгового инсульта
| Сумма баллов | Степень риска | Дальнейшие действия, направленные на профилактику развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта |
| Более 15 | Красный – самый опасный | Срочно проведите коррекцию своего образа жизни, чтобы перейти на более безопасный уровень. Консультация врача необходима в самое ближайшее время. |
| От 10до 15 | Желтый – умеренно опасный уровень | Приложите больше усилий для перехода на безопасный уровень. Самоконтроль должен быть ежедневным. Пройдите обучение в школе здоровья. |
| Менее 10 | Зеленый – на ближайшее время безопасный уровень | Продолжайте быть примером здорового образа жизни для окружающих людей и привлекайте их в свои ряды. |
Новости сайта
28 марта 2024
Привиться от клещевого вирусного энцефалита можно уже сейчас
Вакцинация - самое надежное средство профилактики клещевого вирусного энцефалита. Завершить весь прививочный курс про......
Подробнее
27 марта 2024
28 марта будет открыта приемная Общественного совета
28 марта будет открыта приемная Общественного совета при Городской клинической больнице №4 для прикрепленного насе......
Подробнее
21 марта 2024
Приглашаем на занятие северной ходьбой
Как получить заряд хорошего настроения на выходные и всю рабочую неделю?......
Подробнее
